На главную страницу Поделиться:
Трансцендентальная Медитация Махариши

Официальный сайт Российского центра Международного Университета Махариши



Трансцендентальная Медитация®
- это высоко эффективная технология для получения глубокого отдыха, восстановления нервной системы после перенесенных стрессов и напряжений, поддержания хорошего здоровья, развития умственных способностей и улучшения качества жизни


 

Мы будем рады общению с Вами. Пишите нам на:
info@Maharishi-TM.ru

Знаменитости о ТМ

Наталья Водянова: «20 минут ТМ – это как 5 часов сна...»

«У нас накапливается стресс, от которого мы не можем избавиться даже во время сна. А 20 минут ТМ – это как 5 часов сна...» [Из интервью Натальи Водяновой журналу Live-up].

Наталья Водянова и Юлия Корнева

Наталья Водянова ***, как и большинство современных молодых, привлекательных и энергичных женщин придерживается здорового образа жизни. Мне было очень интересно поговорить с Наташей и узнать ее мнение о тех вопросах, которые в последнее время очень меня волнуют. И, конечно, я надеялась услышать от нее несколько секретов, помогающих ей оставаться энергичной и красивой.

Основным источником борьбы с напряженностью и усталостью для Натальи служит общение с ее любимыми детьми. А еще на вопрос о том, как избавляться от стресса, она рассказала про Трансцендентальную Медитацию. Я никогда раньше не слышала об этом, но теперь внимательно изучу вопрос и поделюсь с вами всеми деталями в ближайшее время.

«Мне очень помогала transcendental meditation, ТМ, – говорит Наталья. – Ее надо делать каждое утро и вечер. Используется индивидуальная мантра, для этого нужно найти учителя, который ее даст, они есть везде. Я занималась всего два месяца и хочу вернуться. Это очень помогает.

Ты читаешь мантру – и спускаешься в самое нутро себя, где ты существуешь на связи со Вселенной. Ты полностью расслабляешься и позволяешь себе просто существовать. У нас накапливается стресс, от которого мы не можем избавиться даже во время сна. А 20 минут ТМ – это как 5 часов сна. То есть в день ты как будто спишь на 10 часов больше обычного. Первое время есть вялость, потому что выходит много стрессов, которые были настолько глубокими, что ты до них и не докапывался. Но вообще это дает много энергии.»

Наталья Водянова Кроме того, ТМ делает человека более спокойным и устойчивым к стрессам и даже помогает бороться с джетлагом (синдромом несовпадения биологических ритмов из-за сдвига часовых поясов, связанный, к примеру, с частыми перелетами – прим. ред.).


*** Наталья Водянова – известная российская топ-модель, актриса, лицо марки L’Oreal Paris и муза многих дизайнеров.


Источник: Live-Up.co

3 сентября 2013 года

 


Другие статьи о знаменитостях, практикующих ТМ


Битлз и Махариши  
Президент Колумбии Хуан Мануэль Сантос
уже долгое время практикует ТМ
Джим Керри получил степень доктора изобразительных искусств в Университете Менеджмента Махариши
Новый премьер-министр Индии Нарендра Моди – еще один известный политик, практикующий ТМ
Принципы Рея Далио, основателя крупнейшего хедж-фонда Bridgewater Associates
Интервью Дэвида Линча «Комсомольской правде» («Лампочка Линча»)
Кто из знаменитостей медитирует
Опра Уинфри вдохновляет американцев
обучиться Технике ТМ
Том Хэнкс рассказывает о том, почему он начал заниматься Трансцендентальной Медитацией
Арнольд Шварценеггер:
«Мой способ перестать беспокоиться…»
Мартин Скорсезе о ТМ:
«спокойствие, ясность, баланс и порой осознание»
Клинт Иствуд в интервью CNN:
«Иначе, зачем бы я занимался этим все эти годы!»
Скарлетт Йоханссон выступает в поддержку обучения ТМ ветеранов боевых действий
Хью Джекман, самый влиятельный актер 2013 года, практикует Трансцендентальную Медитацию
Наталья Водянова:
«20 минут ТМ – это как 5 часов сна...»
Дженнифер Лопес практикует ТМ и умеет добиваться успеха во многих сферах!
Камерон Диаз:
«Самая легкая вещь, которую я когда-либо делала...»
Ева Мендес о Трансцендентальной Медитации
Йоахим Чиссано (Joachim Chissano), президент Мозамбика
История медитирующего президента
Лив Тайлер, американская киноактриса и модель:
«Это помогает во всем»
Линдси Лохан о медитации и избавлении от зависимости
Меган Маркл, герцогиня Сассекская:
«Тишина, которая потрясла мой мир…»
Интервью Донована «Российской Газете»
Мейстер Экхарт: «Это находится в чистейшем состоянии, доступном для души»
Уильям Вордсворт:
«Тело спит, и мы становимся живой душой»