На главную страницу Поделиться:
Трансцендентальная Медитация Махариши

Официальный сайт Российского центра Международного Университета Махариши



Трансцендентальная Медитация®
- это высоко эффективная технология для получения глубокого отдыха, восстановления нервной системы после перенесенных стрессов и напряжений, поддержания хорошего здоровья, развития умственных способностей и улучшения качества жизни


 

Мы будем рады общению с Вами. Пишите нам на:
info@Maharishi-TM.ru

Знаменитости о ТМ

Наталья Водянова: «20 минут ТМ – это как 5 часов сна...»

«У нас накапливается стресс, от которого мы не можем избавиться даже во время сна. А 20 минут ТМ – это как 5 часов сна...» [Из интервью Натальи Водяновой журналу Live-up].

Наталья Водянова и Юлия Корнева

Наталья Водянова ***, как и большинство современных молодых, привлекательных и энергичных женщин придерживается здорового образа жизни. Мне было очень интересно поговорить с Наташей и узнать ее мнение о тех вопросах, которые в последнее время очень меня волнуют. И, конечно, я надеялась услышать от нее несколько секретов, помогающих ей оставаться энергичной и красивой.

Основным источником борьбы с напряженностью и усталостью для Натальи служит общение с ее любимыми детьми. А еще на вопрос о том, как избавляться от стресса, она рассказала про Трансцендентальную Медитацию. Я никогда раньше не слышала об этом, но теперь внимательно изучу вопрос и поделюсь с вами всеми деталями в ближайшее время.

«Мне очень помогала transcendental meditation, ТМ, – говорит Наталья. – Ее надо делать каждое утро и вечер. Используется индивидуальная мантра, для этого нужно найти учителя, который ее даст, они есть везде. Я занималась всего два месяца и хочу вернуться. Это очень помогает.

Ты читаешь мантру – и спускаешься в самое нутро себя, где ты существуешь на связи со Вселенной. Ты полностью расслабляешься и позволяешь себе просто существовать. У нас накапливается стресс, от которого мы не можем избавиться даже во время сна. А 20 минут ТМ – это как 5 часов сна. То есть в день ты как будто спишь на 10 часов больше обычного. Первое время есть вялость, потому что выходит много стрессов, которые были настолько глубокими, что ты до них и не докапывался. Но вообще это дает много энергии.»

Наталья Водянова Кроме того, ТМ делает человека более спокойным и устойчивым к стрессам и даже помогает бороться с джетлагом (синдромом несовпадения биологических ритмов из-за сдвига часовых поясов, связанный, к примеру, с частыми перелетами - прим. ред.).


*** Наталья Водянова – известная российская топ-модель, актриса, лицо марки L’Oreal Paris и муза многих дизайнеров.


Источник: Live-Up.co

3 сентября 2013 года

 


Другие статьи о знаменитостях, практикующих ТМ


Битлз и Махариши  
Президент Колумбии Хуан Мануэль Сантос
уже долгое время практикует ТМ
Джим Керри получил степень доктора изобразительных искусств в Университете Менеджмента Махариши
Новый премьер-министр Индии Нарендра Моди – еще один известный политик, практикующий ТМ
Интервью Донована «Российской Газете»
Интервью Дэвида Линча «Комсомольской правде» («Лампочка Линча»)
Кто из знаменитостей медитирует
Опра Уинфри вдохновляет американцев
обучиться Технике ТМ
Том Хэнкс рассказывает о том, почему он начал заниматься Трансцендентальной Медитацией
Лив Тайлер, американская киноактриса и модель:
«Это помогает во всем»
Мартин Скорсезе о ТМ:
«спокойствие, ясность, баланс и порой осознание»
Клинт Иствуд в интервью CNN:
«Иначе, зачем бы я занимался этим все эти годы!»
Йоахим Чиссано (Joachim Chissano), президент Мозамбика
История медитирующего президента
Хью Джекман, самый влиятельный актер 2013 года, практикует Трансцендентальную Медитацию
Наталья Водянова:
«20 минут ТМ – это как 5 часов сна...»
Ева Мендес о Трансцендентальной Медитации
Уильям Вордсворт:
«Тело спит, и мы становимся живой душой»
Мейстер Экхарт: «Это находится в чистейшем состоянии, доступном для души»