Обучение Трансцендентальной медитации
Обучение медитации - это универсальный, систематический процесс. Обучение медитации происходит в определенном порядке, точное соблюдение которого гарантирует желаемый результат - приобретение навыка правильной медитации.
Обучение Трансцендентальной Медитации (ТМ) состоит из семи шагов. Оно начинается с двух лекций, дающих необходимое интеллектуальное представление о технике Трансцендентальной Медитации и ее результатах. Затем в течение четырех последующих дней проводятся занятия продолжительностью около 1,5 часов каждое, из которых и состоит само обучение медитации.
- Вводная лекция (информация о том, что дает ТМ - 60 минут).
- Подготовительная лекция (происхождение и принцип действия ТМ - 30 минут).
- Личное интервью (беседа с Учителем ТМ).
- Личные инструкции (обучение медитации - 60 минут).
- Обсуждение и подтверждение опыта (подтверждение правильности практики ТМ - 90 минут).
- Обсуждение и подтверждение опыта (объяснение механизма снятия стресса и стабилизация опыта - 90 минут).
- Обсуждение и подтверждение опыта (объяснение развития высших состояний сознания с помощью техники Трансцендентальной Медитации - 90 минут).
Обучение медитации - с чего начать?
Начните с посещения бесплатной вводной лекции по технике Трансцендентальной Медитации или свяжитесь с нами по телефону или e-mail. Все учителя ТМ прошли длительный интенсивный курс подготовки для того, чтобы получить право обучать этой очень простой, но в высшей степени точной и выверенной технике. Они будут рады ответить на все Ваши вопросы.
Если после посещения вводной лекции Вы приняли решение пройти обучение медитации, необходимо выделить время для обучения по 2 часа в день в течение 4-х дней подряд и оплатить курс.
Обучение медитации - где обучиться?
Обучение медитации проводится в Центрах обучения Трансцендентальной Медитации Учителями ТМ, а в тех городах и населенных пунктах, где нет таких центров - Учителями ТМ самостоятельно.
Предупреждение
ВНИМАНИЕ!!! Отдельные лица могут выдавать себя за Учителей Трансцендентальной Медитации. Однако процедуры, по которым они обучают, существенно отличаются от универсальных, разработанных Махариши процедур, которым следуют все Учителя ТМ в процессе обучения.
Международный Университет Махариши и Российский межрегиональный центр Международного Университета Махариши полностью снимают с себя ответственность за качество обучения, проводимого такими лицами, и заявляют, что преподаваемые этими лицами техники не являются Техникой Трансцендентальной Медитации Махариши.
Обучение медитации - что делать после обучения?
Обучение Трансцендентальной Медитации обеспечивает необходимое понимание и опыт для дальнейших самостоятельных занятий. В сущности все, что необходимо - это пройти обучение медитации и продолжать практиковать эту технику регулярно 15 – 20 минут 2 раза в день.
Однако все желающие могут воспользоваться программой поддержки самостоятельных занятий Техникой Трансцендентальной Медитации. Кроме того существуют углубленные программы Техники ТМ. С этими программами Вы можете ознакомиться на нашем сайте www.Maharishi-Programs.ru
|