Межрегиональный центр технологий саморегуляции Международного Университета Махариши предлагает обучение медитации и другие технологии для улучшения качества жизни и повышения уровня счастья и удовлетворенности человека. Медитация значительно превосходит по эффективности аутотренинг и другие методы релаксации.

Трансцендентальная Медитация или ТМ - это наиболее изученная и научно-обоснованная техника медитации. Глубокая релаксация и расслабление, снятие стресса и напряжения, укрепление нервной системы, развитие умственных способностей, памяти - далеко не полный перечень благотворных эффектов, которые оказывает Трансцендентальная Медитация.

Имеются достоверные научные данные, подтверждающие, что Трансцендентальная медитация позволяет эффективно ликвидировать такие психосоматические расстройства, как нарушение сна, бессонница, беспокойство, нервозность, депрессия, хроническая усталость, а также снизить повышенное кровяное давление и риск сердечно-сосудистых заболеваний. И поскольку большинство заболеваний имеют психосоматическую природу, мы можем уверенно говорить о том, что Трансцендентальная Медитация - это не просто борьба с бессонницей и лечение депрессии, это профилактика заболеваний, оздоровление и омоложение организма в целом.

Высококвалифицированные специалисты нашего Центра обучат Вас Технике Трансцендентальной Медитации и объяснят, как медитировать правильно.

Для всех желающих существуют программа поддержки самостоятельных занятий Трансцендентальной Медитацией, а также углубленные программы для практикующих Технику Трансцендентальной Медитации. Это видео-лекции, семинары, Продвинутые Техники, Программа ТМ-Сидхи и др.

Для интересующихся йогой отметим, что Трансцендентальная медитация дополняется комплексами йога-асан, которые Вы сможете освоить, пройдя специальный курс Йога-асан Махариши. Однако йога - это прежде всего сама Трансцендентальная медитация.

В Центре Вы также можете пройти курс лекций по Аюрведе (ведической медицине) и получить консультации по Стхапатья-веде Махариши (ведической архитектуре), что поможет Вам вести более здоровый и гармоничный образ жизни.

С полным списком углубленных технологий вы можете ознакомиться на нашем сайте www.Maharishi-Programs.ru

Центр проводит обучения и консультации в г. Москве и других регионах России, имеет контакты с зарубежными партнерами (Центры Трансцендентальной Медитации).

Научным консультантом Центра по программе научных исследований по Технике ТМ является видный нейрофизиолог, кандидат медицинских наук Коекина Ольга Ивановна.